Tocaempezar la primavera con buen pie y limpiar nuestro organismo de todas las impurezas acumuladas. La alimentación es la clave para lograrlo. Hoy te proponemos una crema vegetal muy ligera que te ayudará a depurarte por dentro. Se trata del puré de alcachofas y espinacas.Una combinación de dos verduras muy comunes

Paso1. Limpiamos y cortamos el puerro y la cebolla en cuartos, y añadimos al vaso los 3 dientes de ajo con un buen chorrito de aceite de oliva. 5 minutos, velocidad 4, temperatura 100. Paso 2.

Cremade espinaca, puerro/poro y papa. abril 26, 2021. Los días se están poniendo más fríos y eso significa que empieza la temporada de sopas y cremas. Me encanta tomar sopa cuando hace

Cremade espinacas frescas y huevo poché con Thermomix. Ponemos en el vaso de la Thermomix el ajo, la cebolla cortada en cuartos, el puerro cortado en rodajas y el aceite. Trituramos las verduras

\n crema de espinacas y puerro
1 Cocemos las espinacas en agua con sal hirviendo durante 5 minutos, escurrimos y reservamos. 2. Quitamos la primera capa de los puerros y cortamos en rodajas finas. 3. Pelamos las patatas y las

Picamoslas espinacas y las colocamos en la cesta de la cacerola. Cuando esten al dente, las retiramos, sazonamos y reservamos. Lavamos, pelamos y troceamos

1 Lava bien el calabacín y trocéalo. 2. Pela la cebolla y corta en trozos también. 3. Echa en una cazuela el calabacín, la cebolla y las espinacas, salpimenta y cuece por espacio de 15 JIUYb0W.
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